Principales Orientaciones en Psicoterapia

TERAPIAS COGNITIVAS

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La terapia cognitiva se basa en la teoría de que gran parte de lo que sentimos está determinado por lo que pensamos. Considera que trastornos tales como la depresión son el resultado de los pensamientos y creencias erróneas. Al corregir estas creencias erróneas, la percepción de los acontecimientos y el estado emocional mejorará.

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TERAPIAS DE CONDUCTA

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La terapia conductual es una forma de terapia basada en los principios del conductismo. La escuela de pensamiento conocida como conductismo se centra en la idea de que aprendemos de nuestro medio ambiente. En la terapia conductual, el objetivo es reforzar las conductas deseables y eliminar las no deseadas o desadaptativas.
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TERAPIAS SISTÉMICAS

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Los enfoques sistémicos entienden los problemas en el marco de su contexto y se centran en la comprensión y el cambio de la dinámica actual de las relaciones, las familias, e incluso los puestos de trabajo.
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TERAPIAS PSICOANALÍTICAS

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La psicoterapia psicoanalítica o  psicodinámica se basa en las teorías y prácticas de la psicología dinámica y el psicoanálisis. Es un proceso terapéutico que ayuda a los pacientes a entender y resolver sus problemas mediante el aumento de la conciencia de su mundo interior y su influencia sobre las relaciones pasadas y presentes.
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TERAPIAS HUMANISTAS

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La psicoterapia humanista es un enfoque que trata de hacer justicia a toda la persona, incluyendo la mente, el cuerpo y el espíritu. Representa una amplia gama de métodos terapéuticos. Cada método reconoce las capacidades de autocuración del cliente.
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TERAPIAS NARRATIVAS

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La máxima del abordaje narrativo es: “La persona nunca es el problema, el problema es el problema”. Muchas de las creencias que mantenemos no son más que el gran bagaje cultural que es posible que hayamos absorbido, creencias de que no somos buenos, que sólo las mujeres delgadas son bellas, que un hombre de verdad sabe como mantener a una mujer, etc.
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TERAPIAS CONSTRUCTIVISTAS

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La psicoterapia constructivista se basa en la noción de que quien acude a psicoterapia tiene una historia que contar. Con frecuencia es la historia de una vida de dificultades y problemas que socavan su propio sentido de bienestar, confianza en sí mismo y eficacia personal.
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